5 лучших напитков для укрепления иммунитета: рецепты

Рецепты напитков для укрепления иммунитета

Осень — хорошая пора для того, чтобы попробовать новые, вкусные и укрепляющие здоровье напитки. Мы уже предлагали вам несколько рецептов, пришло время пополнить копилку новыми вкусами.

Чай из шиповника

Рецепт для здоровья, знакомый многим с детства. Чай из шиповника обладает приятным вкусом и содержит большое количество витамина С.

Нам понадобится: термос, сухой шиповник — 100 гр., горячая вода — по объему термоса, сахар или мед по вкусу.

Приготовление: кипятим воду, засыпаем сухой шиповник в термос и заливаем кипятком. Оставляем на ночь. На следующий день сливаем настой и сластим по вкусу.

Клюквенный морс

Клюква — природный кладезь витаминов, отличное мочегонное средство и очень вкусная ягода.

Нам понадобится: клюква замороженная — 200 гр., вода — 1 литр, сахар или мед — по вкусу.

Приготовление: в блендер помещаем замороженную клюкву и измельчаем на средней скорости до однородного состояния, доливаем воду. Процеживаем морс в кувшин, подслащаем по вкусу.

Апельсиновый чай с ромашкой

Апельсин — солнечный фрукт, способный наполнить серые осенне-зимние будни теплом и красками.

Нам понадобится: спелый апельсин — 1 штука, соцветия ромашки — 1 столовая ложка, палочка корицы — 1 штука, тростниковый сахар — 4 стол. ложки.

Приготовление: апельсин режем полукольцами, палочку корицы измельчаем на несколько частей. В большой заварник помещаем корицу и ромашку и заливаем кипятком не до конца. Укутываем. Через 10 минут добавляем дольки апельсина и сахар. Даем еще настояться.

Травяной чай с лимоном

Травы и лимон — дары природы, созданные укреплять жизненный силы организма.

Нам понадобится: травы разные (мята, цветки липы, листья черной смородины, листья малины, мелисса) — 2 столовых ложки, лимон или лайм — несколько ломтиков, мед по вкусу.

Приготовление: в чайник засыпаем смесь трав, заливаем кипятком, укутываем. Добавляем дольки лимона, хорошо размешиваем, добавляем мед и разливаем.

Молоко по-индийски

Молоко — питательный и полезный продукт, особенно укрепляющий силы зимой.

Нам понадобится: молоко — 400 гр., куркума — 1 чайная ложка, мед — по вкусу.

Приготовление: в небольшой сотейник помещаем молоко и куркуму и подогреваем до приятной температуры помешивая. Выключаем огонь, добавляем мед, размешиваем и подаем.

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное