3 причины записаться на массаж прямо сейчас

3 причины записаться на массаж прямо сейчас

Техника массажа считается универсальной, так как она помогает при самых различных проблемах со здоровьем и не только. Чем же он так полезен и почему? Рассказывает массажист Владимир Яременко.

Массажист Владимир Яременко
Массажист Владимир Яременко

Для мышц

Массаж действительно бьет все рейтинги по популярности, ведь с его помощью можно укрепить мышцы всего тела, избавиться от болей в спине и шеи. Он эффективен при восстановлении после спортивных и иных травм, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болях в мышцах, невралгии, нарушениях ЖКТ.

При заболеваниях

Его рекомендуют при головной боли, регулярных простудах, склонности к частым воспалительным заболеваниям носоглотки и ушей – массаж может оказать помощь как в лечении, так и профилактике подобных болезней, так как они могут быть напрямую связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Для красоты

Массаж применяется с целью похудения (например, лимфодренажный), помогает избавиться от отеков и целлюлита. Это одна из самых любимых процедур у всех представительниц прекрасного пола, так как массаж позволяет усилить местное кровообращение, следовательно, улучшить цвет лица и провести профилактическую работу против первых признаков старения – морщин и обвисания тканей.

Как воздействует техника массажа на организм

В первую очередь, при помощи массажа усиливает кровообращение, устраняет венозный и лимфатический застой, что помогает насытить ткани организма необходимым ему кислородом – это улучшает работу всех внутренних органов. Помимо этого, массаж очищает кожу от частичек эпидермиса, пыли и микробов, повышает ее тонус и ускоряет регенерацию, делает мышечные волокна более эластичными, а суставы – более подвижными. Массаж оказывает благотворное влияние на нервную систему организма, позволяя восстанавливать утраченные рефлексы.

По оценкам специалистов существует более 300 техник массажа, в числе которых общий и локальный массаж, ручные и аппаратные методики. Пожалуй, нет человека, который бы не слышал о тайском массаже, ароматерапии, массаже при помощи горячих камней. Массаж ставит на ноги, помогает расслабиться и снять стресс, когда необходимо, восстановить силы не только физические, но и, что очень важно, душевные. С помощью процедуры массажа можно обрести бодрость и запастись энергией, снять симптомы серьезных заболеваний и избавиться от проблем со здоровьем.

Более серьезные показания к массажу

Показаниями к проведению процедуры массажа служат наличие остеохондроза, радикулита, артрита, бронхиальной астмы, болезней сердечно-сосудистой системы (в том числе гипертонии и гипотонии), невралгия, головные боли, частые мигрени, пониженный иммунитет и частые простуды, сахарный диабет, лишний вес, ожирение, болезни ЖКТ. Массаж эффективен при восстановлении организма после спортивных и прочих травм, а также является хорошим подспорьем во время реабилитации после проведения оперативных вмешательств.

Противопоказания

Помимо показаний существует также весомый список проблем со здоровьем, при которых массаж противопоказан. Сеансы не стоит проводить при наличии атеросклероза, тромбофлебита и тромбоза, сердечно-сосудистой недостаточности, при любых опухолях (как доброкачественных, так и злокачественных). К этому можно также добавить список временных ограничений, когда массаж лучше отложить и перенести, в связи с аллергическими реакциями, воспалительных и инфекционных заболеваниях, при наличии температуры, тошноте, болях в животе т.д.

Владимир Яременко

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное