7 секретов идеальной кожи

4 секрета идеальной кожи: советы топ-модели

Мы спросили у топ-модели Киры Дихтяр о том, как правильно ухаживать за кожей лица и что делать для того, чтобы она выглядела здоровой не только снаружи, но и оставалась такой изнутри.

Вода

Организм человека на 70 процентов состоит из воды. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и других естественных испарений важно восполнять, чтобы поддерживать в тонусе не пищеварительную систему, но весь организм в целом, включая кожу. Я всегда начинаю свое утро со стакана чистой воды, это помогает мне проснуться и уберечь кожу от дефицита влаги изнутри. В течение дня я также стараюсь восполнять водный баланс. Газированная вода для этого не подходит, но, если начать выпивать большое количество обычной воды вам пока трудно, просто добавьте в нее фрукты или лимон.

Очищение

Начнем с того, что умываться с очищающим средством следует два раза в день, утром и вечером. Ежедневно наша кожа сталкивается с различными негативными воздействиями и факторами, которые приводят к загрязнениям, а впоследствии – к высыпаниям. Некоторые девушки думают, что можно обойти утреннее очищение кожи. Ведь на лице нет макияжа, а значит, умыться водой вполне достаточно. Это является большой ошибкой, которая может нанести вред здоровью вашей кожи. Подбирайте средства для умывания под ваш тип кожи, отказавшись от универсальных. Также немногие знают о существовании специальных массажных щеток для умывания. С их помощью удалять загрязнения с лица удобнее и очищение будет более тщательным.

Увлажнение

Перед нанесением крема я растираю его подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела – это активизирует полезные вещества, содержащиеся в средстве. Не стоит наносить крем близко к глазам, нащупайте костный край и нанесите средство по его линии. Не экономьте, но и не перебарщивайте с увлажняющим кремом, чтобы не забить им поры, так кожа совсем не будет дышать. Если же все-таки крем не впитался в течение 15-20 минут, слегка промокните лицо салфеткой.  Ночной крем я наношу за 3 часа до сна, чтобы мышцы лица были активны, а крем хорошо впитался и успешнее справился со своей работой.

Дополнительный уход

Зимой наша кожа особенно страдает от недостатка полезных веществ, к тому же ее травмирует холод. Я регулярно использую тканевые маски для лица и раз в неделю прибегаю к скрабированию кожи, чтобы усилить процесс ее регенерации. Вы можете пользоваться готовым скрабом, которые представляют многие косметические фирмы, но также отлично подойдет домашний скраб на основе меда или молотого кофе. Чтобы не травмировать кожу, аккуратными, массажными движениями распределяйте средство по лицу и шее, а после обязательно обильно увлажните ее. Не стоит забывать про витамины, я предпочитаю брать их из натуральных продуктов питания, ведь здоровая кожа напрямую зависит от здорового процесса пищеварения. Также негативно влияют на цвет и состояние вашей кожи продукты с повышенным содержанием холестерина, от них я пытаюсь отказываться вовсе или употребляю в пищу крайне редко.