Боль в шее: ищем причину

Боль в шее: ищем причину

Боль в шее — один из самых распространенных недугов. Это недомогание ухудшает самочувствие, работоспособность и качество жизни.  Как правило, у каждой боли есть причина и способы ее устранения. Узнаем, какие.

Боль в шее

Болью в шее чаще всего называют болевые ощущения в области шейного отдела позвоночника. Боль может быть как в области шеи, так и отдавать в позвоночник. Как правило, самостоятельно трудно выяснить, болят ли это мышцы шеи или позвонки. Для того чтобы это понять, нужно знать, какие причины вызывают эту боль.

Причины боли в шее можно разделить на 3 группы

Механические

Повреждение мышц и сухожилий вследствие поднятия тяжестей, неудобной позы сна, резкого поворота, при занятиях спортом;

Воспаление нерва

Из-за переохлаждения, защемления позвонками, механического нарушения позвонков;

Износ костной ткани

Особенности организма, образ жизни, возраст, физическая нагрузка, хроническое заболевание;

Диагностика и лечение 

Диагностика боли в шее должна проводиться специалистом. Для начала проводится осмотр и пальпация, далее анализы, рентгенография (если подозрение на травму), томография (если подозрение на заболевание позвонков).

Лечение боли в шее включает в себя прием препаратов (анальгетики, противовоспалительные, антиоксиданты, противосудорожные препараты), физиотерапевтические процедуры (мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура, остеопатия) и хирургическое вмешательство (по показаниям).

Профилактика

  • Физические упражнения — современный образ жизни и сидячая работа вызывают деградацию мышц и застой крови, поэтому упражнения необходимы;
  • Массаж — курсы массажа 1-2 раза в год улучшают кровоснабжение и питание мышц и позвонков;
  • Контроль веса — нередко именно избыточный вес является причиной проблем с позвоночником;
  • Удобная обувь — при ношении неудобной обуви нагрузка на шейный отдел позвоночника увеличивается;
  • Комфортный сон — матрас средней жесткости и правильная подушка помогут вашей шее правильно отдохнуть.

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное