Массаж лица: 5 упражнений, которые сделают вас моложе

5 упражнений, которые сделают вас моложе

Сегодня мы сталкиваемся с рекламой косметологических клиник и инъекций красоты ежедневно, а многие девушки прибегают к уколам с раннего возраста, когда их кожа еще не подвержена признакам старения и значительным изменениям, требующим вмешательства серьезных препаратов. Инъекции филлеров может заменить ежедневный массаж лица, актриса театра и кино Дарья Погодина докажет, что вернуть коже молодость и придать ей тонус возможно своими руками.

Актриса театра и кино Дарья Погодина
Актриса театра и кино Дарья Погодина

Такая простая, но очень эффективная процедура, как лимфодренажный массаж лица, помогает избавиться от ряда проблем, связанных с возрастными изменениями кожи, отечностью и даже генетическими особенностями.  Особенно действенным является японский массаж ассахи.

Используйте массажное масло, чтобы не травмировать и не раздражать кожу при воздействии.

Массаж лба

Для начала разогрейте лимфатические пути. Плотно приложите ладони к вискам и медленно двигайтесь вниз, к ключицам. Повторите это движение три раза.

Поместите три пальца в центр лба. Нажимая, начинайте движения вниз обеими руками, замедляясь в височной области. Выполните упражнение медленно, отгоняя лимфу к ключицам. Если у вас действительно мягкий лоб, повторите движение пять раз при необходимости.

Массаж глаз

Средними пальцами начинайте двигаться от внешних уголков глаз по кругу. Сначала – под глазами, затем – по векам до бровей, обратно – к внешним уголкам глаз. Теперь от внутренних уголков глаз – к внешним. В височной области нажимайте полегче. Пальцы, не отрываясь, плавно перемещаются от уголков глаз к вискам и оттуда вниз, к ключицам. Повторите это упражнение три раза. Вспухшие глаза и мешки под глазами уменьшатся с помощью этих манипуляций.

Массаж носогубных складок

Расположите пальцы в центре подбородка. Нежно надавливая на мягкую часть, подтягивая уголки рта к крыльям носа, задержитесь на три секунды возле глаз, продолжая надавливать на кожу. Затем разведите пальцы к вискам и оттуда, снизив давление, перемещайтесь вниз, к ключицам. Повторите три раза.

Мягко положите руку снизу, с одной стороны лица. Вторую руку поместите на уголок рта, двигайтесь вверх, по диагонали. Задержитесь на пару секунд возле глаз, продолжая надавливать на кожу. Затем разведите пальцы к вискам и вниз, к ключицам. Держите баланс между болью и комфортом. Поменяйте руки и повторите упражнение с другой стороны.

Комментарии

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров