Приводим лицо и тело в порядок к Новому году: экспресс-способы

Приводим лицо и тело в порядок к Новому году

К Новому году все хотят выглядеть идеально. Вот только когда мы спохватываемся, времени остается совсем мало, чтобы сильно похудеть или сделать сложные процедуры для красоты кожи. И все же привести себя в порядок за месяц можно. Рассказываем, как.

Лицо

Приводим лицо в порядок

Запаситесь масками

Если уж вы решили привести кожу в порядок к праздникам, то не тяните и приступайте сразу же.

Учитывая, что весь месяц нас как обычно ждут стрессы – завершение важных дел, беготня за подарками – и все это в условиях морозов – начинайте уход. Обязательно 1-2 раза в неделю делайте маски.

Можно подобрать по типу кожи, а можно универсальную – биоцеллюлозную, она даст упругость, сияние, увлажнение и расслабление.

Не забывайте об увлажнении

Обязательно пользуйтесь увлажняющими кремами и сыворотками.
В холодном и сухом воздухе кожа отдает свою влагу очень быстро, и это делает ее сухой и тусклой. Поэтому обязательно увлажняйте.

Отшелушивание

Чтобы освободить кожу от мертвых клеток, сделайте пилинг – дома или в салоне. Обязательно отшелушьте кожу за день до самого праздника – вот увидите, она засияет.

Проверьте макияж

В первую очередь, сделайте грамотную коррекцию бровей – это уже сделает лицо более ухоженным. А еще подберите себе стойкую яркую тушь и подходящий цвет помады – покупки не только порадуют и создадут настроение, но и помогут создать прекрасный образ.

Тело

Приводим тело в порядок

Ешьте больше клетчатки

Не обязательно садиться на диеты. К тому же, быстрые и слишком строгие дадут результат на очень короткий период времени, а потом килограммы вернутся. Просто скорректируйте свой рацион. Добавьте в него больше клетчатки. Она помогает ускорить обмен веществ, даст длительную сытость (а значит, меньше будет хотеться есть), снизит уровень холестерина и может способствовать уходу веса.

Ешьте больше овощей и фруктов

Замените сладкое, мучное и прочие вредности на фрукты и овощи, и вес сам начнет уходить, ведь они почти все малокалорийны, при этом содержат клетчатку и много полезных веществ и витаминов.

Пейте больше воды

Она помогает ускорить обмен веществ, очистить организм от шлаков и токсинов и, конечно, вывести лишнюю воду из организма, что уже приятно скажется на цифре, которую вы увидите на весах, а еще уберет отечность.

Высыпайтесь

Декабрь – один из самых утомительных месяцев в году. Недостаток сна при этом может очень сильно сказаться на здоровье, красоте и даже весе. Обязательно давайте организму достаточно времени, чтобы восстанавливаться.

Регулярный сон в течение 8 часов не только дает бодрость, но и снижает аппетит, а еще улучшает обмен веществ.

Сделайте детокс-массаж

Регулярная чистка тела сухой щеткой принесет шикарные результаты – она помогает избавиться от омертвевших клеток, очистить поры, улучшить кровообращение и лимфодренаж. Это поможет уйти весу, а сама кожа станет более упругой.

Увеличьте физическую активность

Даже если вы регулярно тренируетесь, перед праздниками, в которые мы любим лениться и много есть, хотя бы ненамного усильте занятия, чтобы потом со спокойной душой отдыхать, ваш организм будет подготовлен.

Если спортом вы не занимаетесь, самое время заняться – хотя бы включить в режим дня регулярные прогулки в быстром темпе.

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное