Самые быстрые способы вылечить солнечный ожог

Быстрые способы вылечить солнечный ожог

Лето в самом разгаре, и, даже если вы специально нигде не загораете, получить солнечный ожог очень легко, даже пользуясь защитным кремом. К слову, многие пользуются им неправильно, поэтому и обгорают. Об этом и еще о том, как сделать так, чтобы ожог поскорее зажил – в нашем обзоре.

Солнечные ожоги не только наносят ущерб коже и приносят боль, они также увеличивают риск раннего старения кожи, морщин, а также развития рака кожи (наличие даже 5 волдырей на месте ожога увеличивает риск на 80%). Поэтому очень важно их не допускать, но, если это все же случилось, сделать так, чтобы они прошли побыстрее.

Увлажнение снаружи и изнутри

Ультрафиолет вызывает воспаление кожи ровно так же, как и ожог от огня. Необходимо максимально быстро успокоить кожу. Прежде всего, снаружи. Экспериментировать с народными средствами не стоит, достаточно нанести увлажняющий крем с алоэ в составе.

Не менее важно увлажнение и изнутри, оно способствует более быстрому заживлению. Солнечный ожог притягивает жидкость из организма к поверхности кожи, отбирая ее у других частей тела. Поэтому важно пить достаточное количество воды, не менее 2 литров в день, можно и больше.

Снижение отечности

Чтобы уменьшить отек и снизить воспаление изнутри, можно принять противовоспалительные и обезболивающие препараты. Они помогут справиться с дискомфортом.

Защита кожи

Если появились волдыри, трогать их ни в коем случае нельзя. Они не должны лопаться. Это не только способствует более быстрому заживлению, но и снизит риск попадания инфекции. Если ожог сильный, лучше обратиться к врачу – возможно, он выпишет стероидный крем для лечения сильного воспаления.

Борьба со свободными радикалами

Сам ожог заживает за несколько дней, но вред, который нанесло солнце коже, намного сильнее. Организм повреждают свободные радикалы, которые разрушают коллаген и эластин в коже и повреждают клетки ДНК, повышая риск развития меланомы (рака кожи). Для борьбы с ними необходимы антиоксиданты – внутрь в виде ягод, фруктов и овощей, снаружи – в виде сыворотки с витамином С. Полностью стереть вредное воздействие солнца нельзя, но свести к минимуму опасность можно.

Лучшее лечение – профилактика

Лучше всего – не допускать ожогов и беречься от солнца. В особенно солнечные дни выходить на улицу до 11 утра и после 16 вечера, использовать закрытую одежду, головные уборы, оставаться в тени. И конечно же, необходимо правильно пользоваться кремом с SPF. Большинство людей не наносят его достаточное количество.  Минимум, который рекомендуют дерматологи – порция примерно с рюмку, уровень защиты (SPF) должен быть не меньше 30. Обновлять крем необходимо каждые 2 часа, и чаще, если вы купаетесь или много потеете, например, занимаясь спортом.

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное