Уход за волосами: что вы делаете не так

Уход за волосами: что вы делаете не так

Красивые волосы – важная часть общего внешнего вида. Поэтому ухаживать за ними необходимо так же тщательно, как и за кожей. Своими советами по уходу за волосами с нами поделилась модель Анастасия Джиас. Кому как не модели, чьи волосы чуть ли не ежедневно подвергаются внешним воздействиям на съемках и показах, знать, как их восстанавливать. Итак:

Укладка должна быть безопасной для волос.

Не рекомендую использовать щипцы и горячий фен, от теплового воздействия волосы становятся сухими. По возможности используйте фен с холодным воздухом.

Регулярно необходимо делать маски для волос,

которых сейчас огромный выбор, но не переусердствуйте. Больше двух раз в неделю делать не стоит – волосы от этого могут стать слабыми.

Волосам, как и коже, необходима защита от неблагоприятных внешних факторов.

Летом это солнце, а зимой к нему прибавляется еще холод и ветер. Поэтому важно пользоваться солнцезащитными средствами для волос и носить головной убор, когда холодно и ветрено.

Масла я рекомендую наносить на влажные волосы сразу после мытья головы,

но только если вы не собираетесь сушить их феном. Наносить масло перед использованием фена или выходом на солнце –очень плохая идея и волосы от этого сильно страдают.

Состояние волос сильно зависит от рациона питания,

режима сна, стресса и количества витаминов в организме, поэтому важно следить за собой не только внешне, но и внутренне: правильно питаться, высыпаться, избегать нервного напряжения. При современном ритме жизни это практически невозможно, но хотя бы пейте поливитамины.

Для роста волос и профилактики выпадения очень важно делать массаж кожи головы,

который стимулирует кровообращение и пробуждает волосяные луковицы. Это совсем не сложно, просто свободно массируйте кожу головы пальцами или расческой в течение 5-10 минут раз в день.

Для многих это будет сюрпризом, но мы теряем часть волос, просто оставляя их на жесткой подушке.

Рекомендую приобрести шелковую наволочку, чтобы снизить потерю волос к минимуму, а также медленно и аккуратно расчесываться, чтобы не выдергивать волосы.