Отдых без отпуска — выход есть!

Отдых без отпуска — выход есть!

Если у вас не получается отправиться в отпуск по той или иной причине — не огорчайтесь слишком сильно! Есть несколько способов отдохнуть и перезагрузиться, и не отправляясь в путешествие.

Прежде всего, нужно решить, что для вас наиболее значимо в отпуске. Сон, прогулки, купание, шоппинг, или же всего понемногу? С вас решение – с нас идеи! Ловите!

Способы отдохнуть без отпуска:

  • купите себе красивое платье или сарафан в этническом стиле, украшения и сандалии;
  • сходите в ресторан или кафе национальной кухни, попробуйте новые, смелые блюда;
  • попробуйте новые сорта мороженого;
  • съездите в одно-двухдневные сити-туры;
  • посетите выставки, фестивали, ярмарки, мастер-классы;
  • обязательно посетите пару дней полному безделью и сну!
  • измените систему питания — ешьте все, что хочется и что вы запрещаете себе в остальное время;
  • полученные выше калории можно потратить длительными прогулками, катанием на велосипеде, роликах, в спортзале, плаванием;
  • сходите потанцевать, узнайте, где могут быть зажигательные вечеринки, концерты;
  • устройте хотя бы пару выездов на природу с друзьями, шашлыком, гитарой. Чем глуше — тем лучше!
  • посвятите пару дней спа-процедурам, запишитесь на массаж;
  • отдохните от информации — проведите пару дней без интернета, гаджетов и селфи;
  • почитайте книгу, полистайте журналы, посмотрите любимый фильм.

Если же вы вынуждены работать:

  • тогда в вашем распоряжении только суббота и воскресенье, постарайтесь максимально освободить их от домашних дел;
  • смените строгий офисный стиль на более воздушные фасоны и приятные цвета;
  • гуляйте после работы, меняйте маршруты до работы;
  • найдите 15-20 минут в день на зарядку под любимую веселую музыку;
  • каждый день готовьте себе какой-нибудь вкусный салатик или смузи;
  • сведите до минимума домашние дела, хотя бы на одну-две недели;
  • постарайтесь хотя бы чуть-чуть загореть — витамин D выручит вас промозглыми холодными осенне-зимними днями;
  • посетите водную экскурсию — она прекрасно освежает и вдохновляет;
  • купите аромамасла, соли для ванн, самое лучшее молочко для тела, свечи — устройте полный релакс!
  • летом очень популярны зарядки и разминки на свежем воздухе — интернет в помощь! Это отличный способ подвигаться, завести новые знакомства и поддержать форму.

Анна Цулаия