4 причины никогда не расстраиваться

4 причины никогда не расстраиваться

В жизни часто происходят события, которые способны на то или иное время выбить нас из колеи.

Расстроиться из-за случившегося не возбраняется. Основной вопрос, насколько долго вы можете погружаться в пучину своих эмоций, как быстро способны вы переключаться и настраиваться на позитивный лад?

Попытаемся с помощью певицы Инессы определить базовые моменты для мотивации самого себя, чтобы не впадать в тоску и отчаяние надолго.

Певица Инесса
Певица Инесса

Во-первых, не всё так плохо, как кажется на первый взгляд!

У вас всегда есть вы! И вы придумаете выход из любой, даже очень сложной ситуации. По-другому не бывает. Осознайте, что тоска, грусть, негатив, в которые вы готовы погрузиться с головой, абсолютно контрпродуктивны. В таких состояниях с трудном принимаются решения, невозможно оценить проблему со всех сторон. Поэтому нужно брать себя в руки! Позволяйте себе расстраиваться на какой-то определенный срок, а потом практически ультимативно заставляйте себя прекращать пребывание в негативе.

Во-вторых, кому-то может быть хуже, чем вам!

Подумайте о том, что есть люди, у которых сейчас намного больше проблем с финансами, здоровьем, работой, и они реально нуждаются в помощи. А у вас есть две руки, две ноги и одна голова, которая способна решать проблемы. Всегда и во всем находите положительный момент. Да, безусловно, в жизни бывают ситуации, в которых ничего положительного, как ни старайся, не найдешь. Но в таких ситуациях мы, как правило, оказываемся бессильны перед обстоятельствами, поэтому их нужно уметь пережить и принять.

В-третьих, никогда не надо отчаиваться!

Помните о том, что рядом с вами есть близкие, за которых вы несете ответственность в прямом и переносном смысле этого слова. Более того, вы несете ответственность и за себя – свое психическое и физическое здоровье.

В-четвертых, так уж устроен этот мир, что наши сопли/слезы никому не нужны.

С человеком, который расстроен, пребывает в состоянии депрессии, долго никто общаться не хочет. Посмотрите на успешных людей: неужели вы думаете, что они в своей жизни не испытывали трудностей или проблем. То, что их отличает – это способность быстро переключаться и принимать решения, не зависая в своих негативных эмоциях. Поэтому помните главное – от того, что вы впадете в депрессию, лучше вам точно не будет.

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное

Метод-2 вышел на «Первом»

Метод-2 вышел на «Первом»

Долгожданное продолжение детективно-психологического триллер  «Метод-2» вышел на «Первом канале». Зрителям смогли посмотреть первые две серии. Поклонники сериала заявляют, что появление героя Константина Хабенского необходимо телесериалу.

Читать полностью »