7 шагов к обретению уверенности в себе

7 шагов к обретению уверенности в себе

Уверенность в себе — сколько человек мечтают ее обрести и скольким она помогает начать новую полноценную жизнь! Что это –  дар от рождения или результат усилий воли и тренировок? И как ее обрести? Разбираемся вместе.

Шаг первый. Убираем из жизни все лишнее

Токсичные отношения, ненужные вещи, пустые разговоры — все это тянет из вас силы и рассеивает внимание. Лучше четко сформулировать свои мечты и потребности и держать их перед глазами.

Шаг второй. Переступаем свои страхи

«Не смогу», «не получится», «не справлюсь», «не подойду», «другие лучше», «я неудачница» — уберите из лексикона эти слова. Пробуйте до последнего, не слушайте сомнительные и негативные советы. Только вперед!

Шаг третий. Учимся говорить «нет»

Доброта — это хорошо, но если люди уже начали вас использовать? Это уже не полезно никому. Даже если придется с кем-то распрощаться — учитесь говорить «нет». Берегите силы и эмоции. Любящий вас человек поймет отказ, а потребителю так и надо.

Шаг четвертый. Объективно оцениваем себя

Будьте объективны с собой. Реально оцените свои сильные и слабые стороны и свой потенциал. Убедитесь, что у вас получится, а за что не стоит браться. Хвалите и поощряйте себя за успех и старайтесь максимально проанализировать неудачу.

Шаг пятый. Не боимся перемен

Не бойтесь менять что-то в своей жизни — прическу, стиль, обстановку в доме, род занятий. Прислушайтесь к своему вкусу, попробуйте себя в роли дизайнера, займитесь хобби, спортом.

Шаг шестой. Ищем друзей по интересам

Неслучайно люди создают так много групп по интересам — вместе легче заниматься каким-либо новым или трудным делом. Успех товарищей мотивирует и позволяет находить новые творческие решения, расширяет кругозор и укрепляет эмоционально.

Шаг седьмой. Общаемся и развиваемся

Будьте общительны, будьте приветливы, не скупитесь на добрые слова и комплименты, поддерживайте беседу, если к вам обращаются — ничто не заменит живое общение. Читайте книги, смотрите фильмы развивайтесь. Будьте интересным собеседником. У контактных и позитивных людей многие проблемы решаются гораздо легче.

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное