Девочка и борьба: заниматься или нет

Девочка и борьба: заниматься или нет

Девочка и боевые виды искусств — такое словосочетание лет 15-20 назад, пожалуй, воспринималось бы в штыки, сегодня же совсем не вызывает столько недоумения. Каковы плюсы и минусы этого вида спорта и какие виды борьбы выбирают чаще для дочерей? Узнаем дальше.

Какие виды спорта относят к борьбе:

  • греко-римская борьба
  • вольная борьба
  • дзюдо
  • самбо
  • грепплинг
  • кошти
  • ушу
  • айкидо
  • тхэквондо
  • каратэ

Все эти виды спорта характеризуются знанием определенных приемов, которые помогут увернуться от противника при захвате, предотвратить или уклониться от попыток причинения вреда, дать ответ при агрессивном поведении со стороны взрослого или сверстника.

Плюсы от занятий борьбой

Уверенность. Даже если вашему ребенку никогда не придется применять полученные знания на практике в реальности, знание основ борьбы позволит чувствовать себя увереннее.

Координация. Почти все виды спортивной борьбы и боевых единоборств нацелены на развитие координации и ориентации в пространстве. А это тренирует почти все органы осознания.

Контроль эмоций. Контроль эмоций, гнева и управление собственными мыслями — ключевой момент при работе с боевыми видами борьбы.

Здоровье. Доведение упражнений до автоматизма требует огромной отдачи энергии. Кроме того, общая физическая подготовка в секциях с борьбой на высоком уровне.

Риски занятий борьбой

Травмы. Как и в любом спорте, травмы нередки и в борьбе. Тут все зависит от внимательности, мастерства и навыков ребенка.

Жестокость. Некоторые девочки в силу эмоциональности не могут причинять вред противнику на тренировках.

Проблемы со здоровьем. Могут возникать не из-за борьбы, а от общего ухудшения состояния ребенка после начала занятий. Необходим контроль специалиста.

Агрессивность. Если у ребенка есть обидчики, после обретения навыков самообороны он может попытаться дать отпор. Здесь необходимо четко проинструктировать об административной ответственности и ограничить рамки использования силы.

Виды борьбы, наиболее подходящие для девочки

Айкидо — техника борьбы с японским происхождением. Суть ее — перенаправление силы противника против него самого. Приемы берутся из реальной жизни. Хорошо развивает координацию, ловкость, гибкость, выносливость.

Ушу — китайская техника борьбы, значительной частью которой является дыхательная гимнастика. Развивает внимание, координацию, общую выносливость.

Тхэквондо — боевое искусство родом из Кореи. Данный вид борьбы требует большой организованности и крепкой нервной системы, так как многие приемы делаются с использованием ног.

Каратэ — японская система борьбы. Требует активных действий и умения атаковать соперника. Помогает развить уверенность в себе и стать выносливее.

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Новости партнеров

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное