Сочувствие к себе: почему это может быть опасно

Сочувствие к себе

Чувство сострадания к себе бывает очень полезным и нужным в разные периоды человеческой жизни. Многие утверждают, что это чувство помогает избавиться от самокритики, тем самым и от разрушающих комплексов. Если человек добрее и аккуратнее относится к своему внутреннему миру, то и эффективные результаты в любой сфере его деятельности не заставляют себя долго ждать. О плюсах и минусах этого чувства рассказывает парапсихолог Оксана Лукина.

Парапсихолог Оксана Лукина

Плюсы сочувствия к себе

Доказано, что самокритика – не самая лучшая практика для продуктивной реализации личности. Именно поэтому многие советуют прислушиваться к внутреннему «я», чтобы лучше понять и осознать свою незыблемую значимость в этом мире.

Осознанно сочувствуя себе, мы задействуем и другие важные чувства: внимание, заботу, любовь, искренность, доброжелательность. Многие убеждают, что это чувство освобождает от негативных эмоций, резких высказываний, ощущения собственной неполноценности, чувства стыда и неудовлетворенности.

В общем и целом, любить и жалеть себя необходимо для полноценного становления важных личностных качеств, для свободного полёта мыслей и ощущения собственного достоинства.

Таким образом, происходит плавная борьба с различными страхами, что позволяет снизить уровень стресса, за счёт развития оптимистического настроя в любых начинаниях.

Минусы и опасности такого сочувствия

С другой стороны, в процессе реализации практики «сочувствия к себе» вырабатывается чувство толерантности к себе. Это означает, что человек одобряет свои поступки и относится к ним с меньшей критикой и ответственностью. Так ли это оптимистично и радужно?

Предлагаю рассмотреть и другие опасные аспекты развития этого чувства к себе. Зачастую мы все сочувствуем себе, оправдывая свои слова и действия, которые возможно были неуместны в конкретной ситуации. Согласитесь, ведь легче пожалеть себя, нежели проанализировать сложившуюся обстановку и пытаться разобрать ошибки в действиях.

Каждый из нас сталкивается с неудачами и провалами в личных отношениях, трудовой деятельности и других сферах. Конечно же каждому из нас хочется всегда быть на высоте в достижениях земных целей. Порой, чувство сострадания приходит на смену самокритики. Такая защитная реакция вполне естественна, ведь кто посочувствует и похвалит нас лучше, как не мы сами.

Чувство сострадания опасно тем, что оно может повлечь за собой снижение результативности и инициативности действий человека.

Сочувствуя себе, мы оправдываем свои поражения, находя более лёгкий выход из положения. Начинаем винить других людей, вспоминаем про внезапные обстоятельства и форс-мажоры, или в принципе заключаем, что заданная цель невыполнима по своей сути. Когда мы опускаем руки, не существует возможности достижения успеха. И именно неправильное сочувствие к себе может порождать неуверенность, а затем и депрессивную бездейственность.

Кроме того, постоянное сострадание к себе развивает в человеке «синдром жертвы». Тогда начинает казаться, что все окружающие люди относятся к твоей личности предвзято или с особой претензией. И всё положение дел складывается весьма несправедливо и нечестно, постоянно преследуют проигрыши, неудачи, промахи. В мыслях похожие фразы: «Никто не замечает мою неукоснительную состоятельность, а лишь пытаются уколоть, либо унизить». А самое опасное, что человек с таким синдромом перестаёт предпринимать действия для исправления неоднозначных ситуаций.

Таким образом, с одной стороны, чувство сострадания к себе полезно для расширения кругозора человеческого мышления, а с другой, достаточно опасно.

Во избежание негативных последний этого чувства, необходимо не путать понятия «сочувствие к себе» и «жалость к себе». Достаточно поддержать себя в трудных моментах, но без определённого фанатизма. Надо сказать, что всего должно быть в меру — и самокритики, и сочувствия. Держа баланс между двумя этими первостепенными чувствами, вы наладите равновесие во всех жизненных аспектах.

Оксана Лукина

Понравилось?
Не забудьте поделиться!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в pinterest
Pinterest
Поделиться в odnoklassniki
OK

Читайте также

Новости партнеров

Реклама

Свежие записи

Новости партнеров

Последние новости

Новости партнеров

Интересное