Аптечка путешественника

Аптечка путешественника — что взять с собой в отпуск?

Любое путешествие — это нагрузка на организм. Знакомство с непривычной пищей, новая вода, смена часовых поясов — все это может вызвать разные реакции нашего организма. Для удобства и скорой помощи своему здоровью в любое путешествие возьмите аптечку, с самыми необходимыми лекарствами.

Какие лекарства лучше взять в путешествие (на ваш выбор из списка):

от диареи

увы, этим неприятным недугом можно заболеть даже при соблюдении всех гигиенических норм — особенно это актуально при посещении тропиков и субтропиков. Препараты от диареи — одни из самых основных, которые должны быть обязательно.

Смекта, Неосмектин, Имодиум, Лоперамид, Ципрофлоксацин.

от пищевого отравления

Полисорб, активированный уголь, Регидрон.

обезболивающие

Ибупрофен, Но-Шпа, Нимесид, Спазмалгон, Пенталгин, Нурофен.

дезинфицирующие

при отсутствии возможности вымыть руки с мылом антисептики обезопасят от микробов.

Лижен-Био, Деттол, Саннитель.

улучшающие пищеварение

Мезим, Панкреатин, Фестал.

жаропонижающие

Цитрамон, Парацетамол и ацетилсалициловая кислота.

антигистаминные (против аллергии)

Даже если у вас или у близких нет аллергии, обязательно возьмите в путешествие антигистаминые препараты. Аллергическая реакция быстротечна и в некоторых случаях фатальна, можно просто не успеть купить лекарство или вызвать скорую.

Супрастин, Дексаметазон, Зодак, Лоратадин, Цетрин.

антибиотики

если вы склонны к различным легочным заболеваниям, обязательно возьмите проверенные антибиотики.

ранозаживляющие

Боро-плюс, Эбермин, левомицетиновая мазь.

обеззараживающие

Фурацилин (таблетки, нужно развести в воде), Перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин.

от укачивания

Драмина, Авиа-море.

от укусов насекомых, змей

антигистаминные+преднизолон.

от солнечных ожогов

Бепантен, средства от ожогов из косметических серий (Nivea, L’Oreal, Garnier и т.п.)

Базовые правила сборки аптечки:

1. В первую очередь положите с собой те препараты, которые вы принимаете постоянно (если такие есть).

2. Проверьте сроки хранения лекарств.

3. Познакомьтесь с условиями хранения (например, свечи не рекомендуется хранить при температуре свыше 20 градусов).

4. Берите те медикаменты из списка, которые вы раньше принимали и в эффективности которых уверены.

5. По возможности замените жидкие средства на порошки или таблетки. Либо берите жидкость в пластиковых бутылках и лучше не открытую, чтобы не залить чемодан.

6. Обязательно возьмите с собой пластырь, бинт и ватные диски или шарики.

7. Набросайте краткий перечень препаратов с дозировками применения и назначением применения или распечатайте из интернета.

8. Если есть возможность — оформите медицинскую страховку. Имейте при себе данные о группе крови и резус-факторе на английском языке.

Всегда тщательно соблюдайте правила гигиены в путешествии, с осторожностью пробуйте новую пищу, не пейте воду из открытых источников!

Анна Цулаия